19 декабря 2023, 12:27
Аптечка
Фото: 123RF/margo7999
Избыток витамина D может привести к болям в мышцах, образованию камней в почках и хрупкости костей у людей преклонного возраста. Об этом Москве 24 рассказал врач-терапевт Алексей Хухрев.
Получить слишком большую дозу витамина D естественным путем жителям европейской части России довольно трудно – слишком мало солнечных дней. А вот переборщить с приемом биодобавок легко. Особенно стоит быть осторожными людям преклонного возраста.
По его словам, чрезмерное увлечение витамином D может привести, как это ни парадоксально, к хрупкости костей. Обычно его применяют как раз для их укрепления. Также избыток витамина может стать причиной болей в мышцах.
Поэтому доктор советует принимать витамин D только после консультации с врачом и лишь в назначенной дозировке.
Ранее терапевт рассказала, что нехватка витамина D вызывает рахит и остеопороз.
Читайте также
Борисова Екатерина
