Диетолог Русакова: матча с молоком окажет меньшее возбуждение на нервную систему, чем кофе

Если человек желает заменить кофе в утреннем рационе на другой напиток, обладающий примерно схожим эффектом, ему стоит обратить внимание на матчу с молоком. Такое мнение выразила диетолог Дарья Русакова в беседе с "Вечерней Москвой".

Эксперт отметила, что в основу напитка входят побеги зеленого чая, которые были мелко перемолоты в процессе производства. По сравнению с кофе, он обладает более пролонгированным стимулирующим действием на организм.

Кроме того, специалист подчеркнула, что за счет своих тонизирующих свойств напиток оказывает меньшее возбуждение на нервную систему, чем его популярная альтернатива, и может послужить хорошим вариантом перекуса в начале дня.

Однако диетолог предупредила, что вкусовые качества матчи слишком специфичны – любителям кофе он может не понравиться.

Ранее врач рассказала, что вода, выпитая натощак, стимулирует пищеварение.