Ученые обнаружили связь между мышечной силой и риском развития диабета

Специалисты из Университета Гонконга пришли к выводу, что высокая мышечная сила может значительно снизить вероятность сахарного диабета независимо от генетической предрасположенности. Результаты их работы опубликованы в журнале BMC Medicine.

Участниками исследования стали 141 848 британцев, которым не диагностировали диабет второго типа. Риск развития заболевания у добровольцев оценивался на основе 138 известных генетических вариантов, а мощность мышц измерялась при помощи теста на силу хвата.

На протяжении всего периода наблюдения, который длился более семи лет, диабет был выявлен у 4 743 человек. В результате анализа данных выяснилось, что вероятность появления патологии у людей с сильными мышцами была на 44% ниже по сравнению с более "слабыми" добровольцами даже после учета генетического риска болезни.

Ученые отметили, что регулярное выполнение физических упражнений может быть эффективной стратегией для защиты от диабета в среднем и пожилом возрасте независимо от "плохой наследственности".

Ранее врач рассказал, что физическая активность помогает организму бороться с депрессивным состоянием.