Невролог Мальцев назвал продукты, которые могут вызвать головную боль

Приступы мигрени могут возникнуть в связи с включением в рацион некоторых продуктов питания. Об этом сообщил врач-невролог Игорь Мальцев в разговоре с "Газетой.ру".

По словам специалиста, наибольшую опасность для организма представляют кофеиносодержащие напитки, к которым относятся чай, кофе и сладкая газировка. Согласно проведенным исследованиям, отказ от кофеина помогает избавиться от головной боли в 92% случаев у детей и подростков.

Еще одной потенциально вредной пищей считаются выдержанные сыры – чеддер, бри, пармезан и фета. Это обусловлено тем, что при созревании продукта образуется тирамин, представляющий собой физиологически активное и токсичное вещество.

Также эксперт отметил, что приступы мигрени нередко происходят на фоне потребления красного вина, виски, пива и шампанского. Помимо алкоголя, головные боли могут появиться из-за шоколада, во время приема которого расширяются сосуды мозга.

Кроме того, риск мигреней повышается в связи с частым включением в рацион замороженных и холодных продуктов, а именно ледяного молока, мороженого и смузи. Триггером может выступить и соленая пища, которая повышает артериальное давление и вызывает головные боли.

Ранее диетолог рассказал, что резкая тяга к мясным продуктам сигнализирует об анемии и дефиците белка в организме.