Врач Загайнов объяснил, к каким опасным последствиям может привести переедание финиками

Несмотря на то что финики считаются полезным продуктом для здоровья, в некоторых случаях злоупотребление ими может принести серьезный вред организму. Об этом сообщил гастроэнтеролог Антон Загайнов в разговоре с изданием "Аргументы и Факты".

По словам специалиста, популярные плоды крайне не рекомендуется сочетать со сливочным маслом и солью. Это обусловлено тем, что смесь простых сахаров и жиров, которыми богаты продукты, создает двойную нагрузку на поджелудочную железу.

Эксперт отметил, что такой перекус может вызвать боль и вздутие живота. Кроме того, из-за соли существенно увеличивается вероятность развития гипертонии и задержки лишней жидкости в организме.

Чтобы избежать проблем со здоровьем, врач посоветовал съедать не более одного-двух плодов фиников с чайной ложкой сливочного масла максимум один раз в неделю. При этом от подобного перекуса стоит отказаться людям с диабетом, заболеваниями печени и желчевыводящих путей.

Ранее гастроэнтеролог рассказала, что кефир, йогурт и квашеная капуста поддерживают микрофлору кишечника, помогают при борьбе с диареей и укрепляют иммунную систему.