Британские специалисты обнаружили 14 "генов худобы"
Люди с "генами худобы" теряют вес быстрее остальных
Фото: 123RF/armmypicca
Ученые из Эссекского университета обнаружили 14 "генов худобы", которые помогают быстрее избавиться от лишних килограммов. О результатах исследования сообщила газета Daily Mail.
Как проходило исследование
Согласно данным исследования, получасовой бег три раза в неделю помогает сбросить в два раза больше веса. Это выяснилось, когда 38 человек из Великобритании в возрасте от 20 до 40 лет занимались этой физической активностью, а затем прошли ДНК-тест. После него ученые обнаружили комбинацию 14 "генов худобы".
Специалисты выяснили, что за восемь недель сильнее похудели те, у кого генов стройности было больше. Такие люди потеряли до пяти килограммов. При этом другая группа избавилась в среднем от двух килограммов.
Фото: 123RF/nexusplexus
Ген PPARGC1A
Наиболее важным оказался ген PPARGC1A, кодирующий PGC-1-a белок. Последний помогает регулировать метаболизм.
Кроме того, обнаруженный ген отвечает почти за две трети потери веса. Однако при этом не стоит забывать об образе жизни и правильном питании.
Ранее нутрициолог рассказала, что для правильного пищеварения рацион человека должен быть достаточно разнообразен. Однако существует пища, которая влияет на обмены веществ лучше другой.
Читайте также
Старкина Маргарита
