Баня и лимфодренажный массаж помогут организму очиститься

Фото: 123RF/fabrikacrimea

Поход в баню и лимфодренажный массаж помогают коже и организму очиститься от лишних веществ. Об этом рассказал врач-терапевт Алексей Хухрев в программе "Доктор 24".

Баня

Банные процедуры хорошо влияют на состояние кожи. Она распаривается, и человек с легкостью удаляет верхний, отмерший слой эпидермиса. Поэтому поры открываются и очищаются.

Также улучшается микроциркуляция кожи. Через нее выходят продукты распада, или токсины, после чего появляется ощущение свежести. По словам врача, баня нужна жителям мегаполисов, потому что они часто дышат грязным воздухом, имеют высокий ритм жизни и много стрессовых факторов. А баня хорошо "разгружает" голову и помогает отвлечься.

Лимфодренажный массаж

Также человеку поможет очиститься лимфодренажный массаж, который направлен на выведение из организма ненужных веществ.

Лимфа представляет собой белую жидкость, которая похожа на разведенный в воде крахмал. Она забирает лишние вещества, которые остались в организме после процесса питания тканей. Затем лимфа выводит конечные продукты распада в грудной проток, а после этого они вбрасываются в кровеносную систему и выводятся наружу через почки. То есть лимфа – главный "мусорщик" организма.