14 декабря 2023, 13:11
Диагнозы
Фото: 123RF/chalabala
Сухая одежда, теплое питье и прогревание конечностей помогут не разболеться после переохлаждения на улице. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко.
Первое, что человек должен сделать после того, как замерз или промочил ноги, – переодеться в сухую теплую одежду и обувь. Затем важно как можно быстрее согреться. Начать следует со стоп.
Крайне важно согреть и руки – на ладонях тоже много рецепторов. Можно подержать руки под водой из крана комфортной температуры, пока они не покраснеют.
Затем доктор советует выпить что-нибудь теплое, чтобы окончательно восстановить температуру тела. А вот разогревать организм с помощью алкоголя крайне не рекомендуется: он вызывает спазм сосудов и в целом вреден для здоровья.
Ранее терапевт рассказала, что употребление жирных, жареных, острых, сладких и молочных продуктов при простуде и ОРВИ может замедлить выздоровление.
Читайте также
Борисова Екатерина
