Раздражительность, проблемы со сном и аппетитом говорят о нервном истощении

Фото: 123RF/fsstock

Рассеянность, раздражительность, проблемы со сном, снижение концентрации внимания, отсутствие или, наоборот, чрезмерный аппетит могут быть признаками нервного истощения. Об этом Москве 24 рассказал врач-терапевт Алексей Хухрев.

Первый признак нервного истощения – чрезмерная раздражительность. Любая мелочь может вывести человека из равновесия, довести до слез и даже истерики. При этом сконцентрироваться на важных делах становится все сложнее и сложнее.

По словам врача, при нервном истощении меняется и пищевое поведение, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Некоторым свойственно "заедать стресс", другие, наоборот, теряют аппетит.

В таких ситуациях не стоит заниматься самолечением или надеяться, что проблема решится сама собой. Скорее, она только ухудшится. Поэтому лучше всего обратиться за помощью к специалисту.

Ранее терапевт рассказала, что постоянная раздражительность может быть симптомом скрытой инфекции, заболеваний щитовидной железы и нервной системы.