Ученые из США установили, что грамотный питьевой режим замедляет старение

Специалисты Национального института здравоохранения США пришли к выводу, что поддержание правильного баланса воды в организме снижает вероятность хронических заболеваний и замедляет процессы старения. Об этом сообщает издание New Atlas.

На протяжении 25 лет ученые исследовали данные лабораторных анализов крови 15 тысяч добровольцев. В качестве показателя гидратации организма использовался уровень сывороточного натрия в образцах крови.

Для людей, не испытывающих проблем со здоровьем, норма этого показателя составляет от 135 до 146 ммоль/л. При хроническом обезвоживании, которое характеризуется повышенными значениями, риск развития ряда заболеваний заметно возрастал.

Ученые выяснили, что у добровольцев с уровнем сывороточного натрия свыше 142 ммоль/л процесс ускоренного старения повышался на 15%, а при 114 ммоль/л – на 50%.

Кроме того, высокая концентрация вещества увеличивала риск сердечной недостаточности, сахарного диабета и деменции на 64%. При этом максимальные значения натрия в крови (144,5–146 ммоль/л) повышали вероятность преждевременного ухода из жизни на 21%.

Ранее стало известно, что ученые из Финляндии создали инновационный метод, позволяющий обнаруживать рак по образцу мочи.