Косметолог Ханалиева: стоит использовать солнцезащитные средства с витаминами

Стоит выбирать средства, которые содержат дополнительные полезные компоненты. Об этом врач-дерматокосметолог Исита Ханалиева рассказала "Известиям".

В составе солнцезащитного крема полезно наличие антиоксидантов (например витаминов C и E). Они обезвреживают свободные радикалы, которые образуются как результат воздействия УФ-излучения, рассказала Ханалиева.

Глицерин и гиалуроновая кислота увлажняют кожу. Тем, кто занимается спортом или плавает, требуются водостойкие средства. При низком УФ-индексе (от 0 до 2) можно обойтись SPF 15–30, а SPF 50 следует наносить при высоком показателе (от 6 до 7).

Эксперт посоветовала пользоваться солнцезащитными средствами даже в пасмурную погоду, потому что 80% ультрафиолетовых лучей проникают через облака.

Ранее дерматолог рассказала: чтобы поддержать здоровье кожи, важно включать в рацион больше свежих фруктов, овощей и трав. Перед началом весны лучше приобрести солнцезащитные кремы с SPF не менее 30.