Ученые установили, что регулярные занятия фитнесом продлевают жизнь людям с онкологией

Фото: milkos/123RF

Специалисты из Австралии пришли к выводу, что сокращению летальности среди людей с онкологическими заболеваниями способствует регулярная физическая активность. Результаты исследования опубликованы в научном журнале British Medical Journal (BMJ).

Больше всего ученых интересовали два показателя тренированности человека, а именно сила сжатия кисти и уровень кардиореспираторной выносливости – способности сердечно-сосудистой и дыхательной систем доставлять кислород к мышцам и тканям во время длительной нагрузки.

Для подробного анализа специалисты взяли данные о физической форме 47 тысяч пациентов с различными типами рака. По итогам проведенного исследования выяснилось, что высокий уровень физической подготовленности человека снижал риск смертности от всех причин на 31–46% по сравнению с теми, у кого эти показатели были низкими.

Ученые считают, что регулярные занятия фитнесом могут стать важной частью терапии для онкобольных, благодаря которой продолжительность их жизни существенно увеличится.

Ранее исследователи из США доказали пользу коротких интенсивных тренировок для улучшения когнитивных способностей человека.