Курение, неправильный рацион и отказ от лекарств усугубляют атеросклероз

Фото: 123RF/margo7999

Курение, употребление вредных продуктов и отказ от поддерживающих медикаментов усугубляют атеросклероз. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко.

Неправильное питание с преобладанием быстрых углеводов, красного мяса и жирных продуктов – первая причина ухудшения состояния при атеросклерозе. При проблемах с сосудами и липидным составом крови врач советует перейти на средиземноморскую диету. Это рацион с большим количеством овощей, морепродуктов, зелени и сокращением потребления животных жиров.

Дополнительно усугубляет ситуацию невыполнение рекомендаций лечащего врача. Обычно больным назначают прием статинов (лекарств для понижения уровня холестерина в крови), рекомендуют следить за артериальным давлением и уровнем глюкозы.

Ранее диетолог рассказала, что лосось, сельдь, скумбрия, сардины и форель содержат много омега-3 жирных кислот, поэтому предотвращают развитие атеросклероза.