07 марта, 18:51
ДиагнозыПитьевой режим и проветривание помещения являются эффективными мерами профилактики
Фото: 123RF/dolgachov
Вирусы часто остаются на коже и слизистых, поэтому важно не касаться руками глаз, носа и рта, чтобы избежать заражения ОРВИ. Этой и другими рекомендациями по защите от заболевания врач-терапевт Ольга Сухарева поделилась с изданием Pravda.Ru.
Также медик посоветовала использовать медицинскую маску в общественных местах и всегда обрабатывать руки с помощью мыла или антисептика. Кроме того, следует регулярно проветривать помещение и соблюдать питьевой режим: вода выводит токсины из организма, объяснила врач.
Ранее терапевт рассказала, что чеснок и морская рыба помогут укрепить иммунитет в сезон ОРВИ. По словам специалиста, в дневном рационе должна присутствовать пища с высоким содержанием йода.
Читайте также
Никитина Алена
