Врач Соколова назвала продукты, от которых стоит отказаться во время беременности

Во избежание возможных проблем со здоровьем беременным женщинам рекомендуется тщательно следить за рационом питания. Об этом сообщила врач-гинеколог Анастасия Соколова в беседе с "Известиями".

По словам специалиста, потенциальную опасность для организма в процессе вынашивания ребенка представляют сырое или недоваренное мясо, рыба и яйца. Такая пища может содержать сальмонеллу и листерию. Вредные бактерии вызывают серьезные заболевания и увеличивают риск выкидыша или преждевременных родов.

Эксперт отметила, что негативное воздействие на здоровье беременных оказывают обработанные продукты с высоким содержанием сахара, соли и вредных жиров. Помимо отсутствия оптимального количества полезных веществ, подобные блюда провоцируют набор лишнего веса, гестационный диабет и другие осложнения.

Также Соколова рекомендовала максимально ограничить потребление кофе. При поступлении в организм большой дозы кофеина повышается вероятность прерывания беременности на ранних сроках. В этот период женщинам следует выпивать не больше одной чашки бодрящего напитка, которая содержит до 200 миллиграммов психоактивного вещества.

Ранее педиатр рассказала, какие продукты нельзя давать детям во время прикорма.