Врач Шурупова перечислила полезные свойства зеленого чая

Фото: liudmilachernetska/123RF

Одним из напитков, значительно укрепляющих здоровье человека, является зеленый чай. Об этом сообщила врач-педиатр Виктория Шурупова в разговоре с "Известиями".

По словам специалиста, зеленый чай содержит в составе большое количество катехина – антиоксиданта, ускоряющего процесс обмена веществ в организме. Тем самым напиток полезен для людей, пытающихся контролировать свой вес.

Кроме того, врач отметила, что зеленый чай снижает риск развития диабета второго типа и улучшает инсулинорезистентность. Благодаря антиоксидантам в организме нормализуются артериальное давление, уровень холестерина в крови и сердечно-сосудистая система.

Несмотря на всю пользу напитка, Шурупова заявила, что зеленый чай должен рассматриваться исключительно в качестве дополнения к здоровому образу жизни, включающего в себя сбалансированное питание и регулярные занятия спортом. Именно в таком случае популярный напиток окажет благотворный эффект при похудении.

Ранее гастроэнтеролог объяснила, почему кофе с добавлением сахара вреден для здоровья.