Онколог Стеббинг раскрыл полезные свойства йогурта для здоровья

С целью профилактики онкологических заболеваний в рацион питания рекомендуется регулярно включать йогурты. Об этом сообщил хирург-онколог Джастин Стеббинг в разговоре с Daily Mail.

По словам специалиста, ежедневное потребление кисломолочного продукта способствует снижению риска развития рака толстой кишки на 20%. Это подтвердили недавние исследования ученых, по итогам которых была доказана эффективность йогурта в борьбе с агрессивными формами онкологии кишечника.

Эксперт отметил, что защитные свойства продукта имеют прямую связь с определенным видом его ферментации. Наибольшую пользу организму принесут несладкие и жирные варианты йогурта, поскольку в них содержится большое количество белка и практически отсутствует сахар.

Также Стеббинг добавил, что предотвратить рак могут и другие молочные продукты благодаря наличию кальция в составе. Этот микроэлемент принимает активное участие в связывании потенциально вредных веществ в кишечнике и гибели аномальных клеток.

Ранее врач рассказал, что красная фасоль, ревень и тыква могут спровоцировать приступы мигрени.