Дерматовенеролог Екшибарова рассказала, как защитить тело от солнца и избежать меланомы
Незащищенные участки кожи летом грозят появлением ожогов, пигментации и даже рака кожи
![](/b/d/nAgWUB67nUJkzJ7jP6OI_JHvksano8TryiDHnvyGqjTFJTbEQWmciiF64ogNrlKDvdKU5WTUe5guSeCwjDI0fDiBtjgJulOcxz6_HVSg9iYSeToRsWhuhGC3KxafXDE=qlpD9SuaBFTWcOjJZyOqLA.jpg)
Фото: 123RF/somemeans
Летом даже при непродолжительной прогулке необходимо использовать крема с защитой от солнца. Об этом порталу "Доктор Питер" рассказала врач-дерматовенеролог и косметолог Наталья Екшибарова.
Какие средства использовать летом
Летом всегда важно помнить о защите кожи от солнца, даже во время обычной прогулки. Чтобы предотвратить солнечный ожог и фотостарение, врач рекомендует использовать антиоксидантные сыворотки. Однако они не полностью блокируют УФ-лучи, поэтому дополнительно необходимо приобрести крем с SPF.
Высокий индекс защиты позволяет находиться на солнце дольше, чем низкий. Например, с SPF-50 гулять по улице можно в течение четырех часов, но потом защитный крем необходимо нанести заново.
Как наносить крем с SPF
Дерматовенеролог предупредила: крем с защитой от солнца не будет работать, если после его нанесения сразу окунуться в воду или выйти на улицу. Средство начинает защищать эпидермис через 20 минут после того, как его намазали на кожу.
![](/b/d/nBkSUhL2gVIlmNa8dOXVv4nxmoXo9pm_yyqYy7jLs2KQeXqLBmmcmzZh59JUtRPBsdaJqSfJd54qEr7t1mNwKSGK7WY=wXRkh6LQNVUFKFF-C2cnvw.jpg)
ФОТО: 123RF/anneleven
Также врач рекомендует оставаться дома в период пиковой активности солнца, которая длится с 11 часов утра до 16 часов вечера.
Преждевременное старение
Агрессивные лучи разрушают коллаген и эластин в коже, поэтому она теряет упругость. Врач отметила, что после сильного загара на теле могут ощущаться стянутость и сухость.
Пигментные пятна
Меланоциты находятся в эпидермисе и защищают его от чрезмерного солнечного света. Именно они дают коже загорелый оттенок при ее повреждениях УФ-лучами. Однако повреждения могут быть неравномерными, поэтому вместо красивого ровного загара на теле появляются пигментные пятна.
Риск развития меланомы
Меланома – агрессивное онкологическое заболевание эпидермиса. В группе риска находятся люди с очень светлой кожей и склонные к веснушкам.
Дерматовенеролог отметила, что больше всего случаев меланомы встречается в Австралии. Там проживают много белокожих людей, чья кожа не приспособлена к агрессивному солнцу.
Ранее специалист рассказал, что родинки на теле могут появляться, менять форму или цвет, а также увеличиваться в размерах.