30 июля, 08:13

Дерматовенеролог Екшибарова рассказала, как защитить тело от солнца и избежать меланомы

Незащищенные участки кожи летом грозят появлением ожогов, пигментации и даже рака кожи

Фото: 123RF/somemeans

Летом даже при непродолжительной прогулке необходимо использовать крема с защитой от солнца. Об этом порталу "Доктор Питер" рассказала врач-дерматовенеролог и косметолог Наталья Екшибарова.

Какие средства использовать летом

Летом всегда важно помнить о защите кожи от солнца, даже во время обычной прогулки. Чтобы предотвратить солнечный ожог и фотостарение, врач рекомендует использовать антиоксидантные сыворотки. Однако они не полностью блокируют УФ-лучи, поэтому дополнительно необходимо приобрести крем с SPF.

Высокий индекс защиты позволяет находиться на солнце дольше, чем низкий. Например, с SPF-50 гулять по улице можно в течение четырех часов, но потом защитный крем необходимо нанести заново.

Как наносить крем с SPF

Дерматовенеролог предупредила: крем с защитой от солнца не будет работать, если после его нанесения сразу окунуться в воду или выйти на улицу. Средство начинает защищать эпидермис через 20 минут после того, как его намазали на кожу.

ФОТО: 123RF/anneleven

Также врач рекомендует оставаться дома в период пиковой активности солнца, которая длится с 11 часов утра до 16 часов вечера.

Преждевременное старение

Помимо ожогов, если жариться на солнце слишком долго с первого дня отпуска, длительное пребывание под открытым солнцем, особенно в опасные часы, может спровоцировать преждевременное старение.

Наталья Екшибарова

врач-дерматовенеролог и косметолог

Агрессивные лучи разрушают коллаген и эластин в коже, поэтому она теряет упругость. Врач отметила, что после сильного загара на теле могут ощущаться стянутость и сухость.

Пигментные пятна

Меланоциты находятся в эпидермисе и защищают его от чрезмерного солнечного света. Именно они дают коже загорелый оттенок при ее повреждениях УФ-лучами. Однако повреждения могут быть неравномерными, поэтому вместо красивого ровного загара на теле появляются пигментные пятна.

Риск развития меланомы

Меланома – агрессивное онкологическое заболевание эпидермиса. В группе риска находятся люди с очень светлой кожей и склонные к веснушкам.

Дерматовенеролог отметила, что больше всего случаев меланомы встречается в Австралии. Там проживают много белокожих людей, чья кожа не приспособлена к агрессивному солнцу.

При этом в Африке, не менее солнечной части света, меланомы почти нет, так как у темнокожих людей сформировалась генетическая защита от чрезмерного УФ-облучения. Поэтому при поездке в экваториальные страны важно подходить к защите своей кожи с двойной ответственностью.