Американские исследователи разработали прибор против бессонницы
Активированная сеть пассивного режима работы мозга мешает человеку уснуть
Фото: 123RF/amenic181
В Медицинском колледже Аризонского университета разработали устройство, способное подавлять навязчивые мысли, которые мешают заснуть. Результаты исследования опубликованы на сайте The University of Arizona Health Science.
Причины бессонницы
По словам автора исследования Уильяма Киллгора, бессонница часто связана с чрезмерным возбуждением мозга и тела. Оно, в свою очередь, появляется из-за тревожности и негативных мыслей перед сном.
Как проходило исследование
В ходе исследования выяснилось, что тревожные мысли активируют сеть пассивного режима работы мозга (DMN). Она отвечает за обработку эмоций и самопознание. Киллгор добавил, что большинство страдающих от бессонницы людей не могут "отключить" мысли, при этом активация DMN только усиливает беспокойство.
Инновационное устройство
Команда разработала портативное устройство для стимуляции коры головного мозга, которое надевается перед сном. Предварительные испытания показали, что 40 секунд воздействия тета-импульсами на DMN улучшают качество ночного отдыха.
Ранее врач-сомнолог рассказала, что плохой сон может стать признаком болезней щитовидной железы, побочным действием лекарств или симптомом депрессии.
Читайте также
Старкина Маргарита
