Использование УФ-защиты обязательно для людей с бледной кожей и светлыми или рыжими волосами
![](/b/d/nAgWUB67nUJkzJ7jP6OL_pDvksano8TryiDHnvyGqjTFJTbEQWmciiF64ogNrlKDvdKU5WTUe5guSeCwjDI0fDiBtjgJulOcxz6_HVSg9iYSeToRsWhuhGC3KxafXDE=qmlaeSSCWQkkyjTEBS5POQ.jpg)
Фото: 123RF/dolgachov
Люди с определенным типом кожи летом почти неминуемо обгорают на солнце. Кому особенно важно защищать кожу, изданию "Аргументы и факты" рассказала врач-дерматовенеролог Оксана Минкина.
Фототипы кожи
В зависимости от фототипа кожи люди или никогда не загорают, или делают это с трудом (требуется много времени и обязательно нахождение на море).
Обладателей самой бледной, почти молочно-белой кожи, светлых глаз и светлых или рыжих волос относят к первому фототипу. Им важно максимально тщательно защищать кожу от прямых солнечных лучей, правильно подбирая одежду и головные уборы. Обязательно носить фотозащитные очки.
Группы с первой по третью (темно-европейский тип, обладатели которого имеют светлую кожу и перед получением красивого загара обгорают на солнце) попадают в зону риска развития ультрафиолет-опосредованных новообразований от веснушек до злокачественных опухолей.
Самым стойким к воздействию прямых солнечных лучей называют пятый (азиатский) и шестой (афроамериканский) фототипы кожи. Это не значит, что им не нужно пользоваться УФ-защитой, но применять можно кремы с меньшим индексом SPF.
Что делать при ожоге после загара
Врач высшей категории, дерматовенеролог, аллерголог Светлана Турбовская рассказала РБК, как помочь себе, если вы обгорели на солнце.
- Охладите сгоревшую кожу. Стоит приложить к пораженному месту влажную салфетку или смоченное холодной водой полотенце. Такой компресс облегчит боль и остудит кожу. Поможет и прохладный душ со слабым напором воды.
- Увлажните кожу. Движения должны быть легкими, чтобы не усугубить травму. Лучше выбирать специальную аптечную косметику (спреи, пенки или эмульсии) с алоэ вера или пантенолом в составе.
- Пейте больше воды. Под воздействием прямых солнечных лучей, при ожоге кожа теряет влагу, поэтому важно употреблять больше жидкости. Подойдет чистая негазированная вода.
- Сократите время на солнце. В зависимости от тяжести ожога покраснение и шелушение могут сохраняться неделю. В это время лучше не выходить на солнце.
- Используйте УФ-защиту. Выбирайте солнцезащитный крем с показателем SPF не ниже 30.
![](/b/d/nBkSUhL2gVEnmda8dOXVv4nxmoXo9pm_yyqYy7jLs2KQeXqLBmmcmzZh59JUtRPBsdaJqSfJd54qEr7t1mNwKSGK7WY=2T1eOW84qaZnbarDneSZnQ.jpg)
Фото: 123RF/kuprevich
Ранее врач рассказала, что активное солнце опасно для кожи и глаз человека: его лучи способны проникать глубоко в эпидермис, вызывая развитие злокачественных образований.