Психолог рассказала, в чем заключается польза и вред компьютерных игр для психики

В зависимости от психологических особенностей увлечение компьютерными играми может оказать как позитивное, так и негативное влияние на состояние человека. Об этом в разговоре с "Известиями" заявила психолог Ирина Смолярчук.

По мнению эксперта, люди, обладающие высокой организацией психического регулирования, посредством видеоигр способны справляться с эмоциональным напряжением. При этом важную роль играет тот факт, что человек должен уметь самостоятельно осознавать и распознавать свои переживания.

Специалист отметила, что в некоторых случаях увлечение компьютерными играми представляет собой попытку защититься или убежать от эмоционального напряжения, накопившегося в жизни за последний период времени.

При стрессовой ситуации игры лишь усугубляют положение, усиливая переживания. В качестве примера Смолярчук привела людей с биполярным расстройством, пограничными расстройствами личности и неврозоподобными расстройствами.

Также психолог добавила, что люди, рожденные в 1990-х, наиболее подвержены риску стать зависимыми от компьютерных игр. По ее мнению, именно поколение Z имеет недостаточное количество социальных навыков для использования игр с целью самопомощи, снятия напряжения и безмедикаментозного лечения тревожных расстройств.

Ранее психолог объяснила, почему родителям нельзя ругать подростков за игроманию.