Ученые озвучили оптимальное время просмотра телевизора для сохранения здоровья сердца

Специалисты из Университета Гонконга заявили, что ограничение времени просмотра телевизора до одного часа в день защищает человека от сердечного приступа, инсульта и атеросклероза. Результаты их работы опубликованы в журнале JAHA.

Участниками исследования стали 346 916 жителей Великобритании с разными генетическими предрасположенностями к сахарному диабету второго типа. Такая патология наряду с малоподвижным образом жизни считается одним из основных факторов риска атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний.

Анализ данных показал, что люди, которые уделяли просмотру телевизора больше двух часов в течение суток, на 12% чаще страдали от проблем с сердцем и сосудам. Исследователи фиксировали подобный эффект независимо от генетического риска развития нарушений, связанных с неправильным усвоением глюкозы вследствие недостатка инсулина.

Кроме того, специалисты обнаружили, что у предрасположенных к диабету добровольцев вероятность прогрессирования атеросклероза не повышалась в том случае, если они смотрели телевизор не более одного часа в день.

Ранее стало известно, что в Китае создали инновационную нановакцину, предотвращающую образование холестериновых бляшек в артериях.