Психолог Клюева назвала способ развить самооценку

Не стоит путать завышенную самооценку со здоровой. О ней РИАМО рассказала практикующий психолог, бизнес-тренер Ольга Клюева.

Эксперт считает, что нормально знать о своих талантах, способностях и сильных качествах, а также четко осознавать слабые стороны.

Чтобы развить самооценку, психолог посоветовала ставить перед собой реалистичные цели. После их достижения стоит хвалить себя и отмечать победы, рассказала Клюева.

Ранее психолог рассказала, что поцелуи от любимых людей повышают самооценку и укрепляют отношения. Также поцелуи от родителей дарят ощущение любви, заботы, ласки и внимания. Формируется чувство защищенности, что благоприятно сказывается на развитии личности ребенка.