Психолог Наумова предупредила об опасности игр формата "три в ряд"

Простые электронные игры формата "три в ряд", которые пользуются популярностью, могут подорвать психическое здоровье и вызвать зависимость. Об этом психолог Наталья Наумова рассказала изданию "Вечерняя Москва".

Игра не требует от человека серьезной умственной работы: удовольствие от выполнения задачи можно получить легким путем. Благодаря этому человек получает большую дозу дофамина и чувствует себя успешным и мотивированным, объяснила Наумова.

После получения "быстрого удовольствия" индивид ощущает скуку и отсутствие мотивации к выполнению более сложных задач. В связи с этим у многих любителей подобных развлечений отмечается прокрастинация, утрата интереса к работе и выгорание.

Игры "три в ряд" специалист сравнила с сериалами, при просмотре которых человек сбегает от реальных проблем и не решает их. Возврат к действительности разочаровывает его. В итоге ему хочется все больше времени проводить за подобными играми или смотреть короткие видео. Возникает ловушка, из которой можно выбраться только с помощью психолога, предупредила специалист.

Ранее психолог рассказал, что в зависимости от психологических особенностей увлечение компьютерными играми может оказать как позитивное, так и негативное влияние на состояние человека. При стрессовой ситуации они лишь усугубляют положение, усиливая переживания.