Психолог Фомряков: отказ от курения помогает продлить жизнь на пять лет

Отказ от табака позволяет продлить жизнь на пять лет и снизить риск развития хронических патологий, рассказал "Ленте.ру" психолог Кирилл Фомряков.

По словам специалиста, вредная привычка является одним из главных факторов риска патологий легких. Бросив курить, человек может быстро заметить позитивные результаты. Спустя год нормализуется давление и пульс, через сутки сокращается вероятность инфаркта и инсульта, отметил Фомряков.

Неделя без курения повышает общий тонус организма. Через 21 день физическая зависимость от никотина начинает проходить. Через три месяца объем легких увеличивается, а спустя полгода обновляются клетки кожи, сообщил эксперт.

Ранее нарколог рассказал, что курение нарушает нормальное восприятие запахов и вкусов, оказывая негативное влияние на рецепторы человека. Табачный дым постоянно раздражает слизистую рта и носа, так как содержит химические вещества с токсическим эффектом.