Врач Булатова развенчала популярные мифы о лишнем весе

Фото: 123RF/thatpichai

Причинами лишнего веса часто называют "широкую" кость, наследственность и другие факторы. Мифы о причинах ожирения развенчала заведующая терапевтического отделения городской поликлиники №2 города Москвы Мадина Булатова в программе "Доктор 24".

"Плохой" метаболизм

По словам эксперта, есть ряд заболеваний, которые замедляют метаболизм и нарушают гормональный баланс. Однако пациент не способен определить сбои в организме самостоятельно, поэтому не может утверждать, насколько у него быстрый или медленный обмен веществ. В регуляции веса и метаболизма задействовано много гормонов, количество которых выявит только врач.

Более того, без коррекции работы щитовидный железы снизить вес будет невозможно – к этому вопросу нужно подходить комплексно.

"Широкая" кость

У людей действительно разный размер и длина костей. Их параметры зависят от телосложения человека. Однако на ожирение и количество подкожно-жировой клетчатки "широкие" кости никак не влияют и не являются причинами лишнего веса. Это популярный миф, придуманный людьми, чтобы как-то успокоить себя.

Фото: 1213RF/nosua

"Виновата" генетика

Врач отметила, что генетический фактор действительно оказывает влияние на развитие ожирения.

Кроме того, помимо генетики, есть понятие эпигенетики. То есть это возможность активизировать какой-либо ген и, наоборот, "заглушить" его. Поэтому эпигенетика активно связана с образом жизни человека, его питанием.

Специалист добавила: у пациента есть возможность выглядеть хорошо и быть стройным, несмотря на генетическую предрасположенность.

Какие анализы сдать перед похудением

Если человек решил сбросить лишний вес, перед этим нужно сдать клинический и биохимический анализ крови, а при индексе массы тела (ИМТ) свыше 40 требуется также исследование паратгормона (регулятора фосфорно-кальциевого обмена – "Доктор 24"), добавила врач-эндокринолог и диетолог Татьяна денисова.

Кроме того, следует проверить уровни глюкозы и гликированного гемоглобина, чтобы исключить нарушения обмена углеводов. При необходимости врач назначает пероральный глюкозотолерантный тест (ПГТТ), который показывает уровень сахара в крови натощак и через два часа после еды. Важно оценить липидный обмен (общий, вредный и полезный холестерин) и провести анализ крови на мочевую кислоту.

Ранее американские ученые выяснили, что замедление или ускорение ходьбы благотворно влияет на скорость метаболизма. Это позволит людям с лишним весом и ограниченной подвижностью улучшить качество жизни.