Саркопеническое ожирение все чаще встречается у молодых людей

Фото: 123RF/vadimgozhda

Такое дегенеративное состояние, как саркопения, характерно для пожилых людей, но в последнее время стало распространено и среди молодежи. Справиться с ожирением поможет правильное питание, спорт и соблюдение режима. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Саркопения – это замещение мышц жировой тканью. Причина заболевания кроется в малоподвижном образе жизни, нарушении питания и суточных ритмов, уверена эксперт.

Обнаружить патологию можно с помощью МРТ. В молодом возрасте исправить ситуацию поможет прежде всего регулярная физическая активность. Достаточно ежедневно выполнять небольшой комплекс упражнений, включающий приседания и отжимания.

Ранее врач рассказала, что недостаток жидкости часто становится причиной медленного сброса лишних килограммов.