13 декабря 2023, 11:28
Уход за собой![](/b/d/nAgWUB67nUJkzJ7jP6aM-JPvksano8TryiDHnvyGqjTFJTbEQWmciiF64ogNrlKDvdKU5WTUe5guSeCwjDI0fDiBtjgJulOcxz6_HVSg9iYSeToRsWhuhGC3KxafXDE=-1DtYfbPj37KceOhwY1MkQ.jpg)
Фото: 123RF/serezniy
Флоатинг – это процедура, которая может помочь в борьбе со стрессом. Однако проходить ее без назначения врача не стоит. О пользе рассказала в программе "Доктор 24" врач-терапевт Татьяна Романенко.
Сегодня флоатинг представляет собой специальную капсулу или ванну с воздухо- и светонепроницаемой крышкой. Внутри капсулы – вода с эпсомской солью. Она насыщена магнием, поэтому оказывает лечебный эффект. Флоатинг противопоказан людям, которые боятся закрытых пространств, но процедуру можно проводить и с открытой крышкой.
Лечит или расслабляет?
Процедура помогает снизить уровень стресса как и любая водная процедура. А также помогает бороться с депрессией как одно из вспомогательных средств. Но не начинайте самостоятельную терапию без индивидуальной консультации врача и четких инструкций.
Состояние иммунитета и нервной системы тесно связаны: чем больше стресс, тем ниже иммунитет.
Есть мнение, что соленая ванна снимает отеки и улучшает тургор (эластичность и упругость) кожи, но это не так. Для появления отеков есть веские причины: нарушение работы сердечно-сосудистой системы или почек, гормональные нарушения. Поэтому при сильных отеках тоже необходима консультация специалиста.
Флоатинг
Также врач-терапевт и кардиолог рассказал о пользе бане, которая поддерживает здоровье нервной системы, очищает кожу и поднимает иммунитет.