Врач Кондрахин сравнил сахар с наркотиком
Сахар действует на организм так же, как алкоголь и наркотические вещества
Фото: 123RF/liudmilachernetska
Болезнью XXI века является сахарный диабет, который распространился из-за широкого потребления быстрых углеводов. Об этом изданию "Аргументы и факты" рассказал кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.
По словам врача, сахар имеет те же свойства, что и наркотические вещества. Добавка вызывает у человека привыкание и абстиненцию ("ломку" при прекращении поступления в организм – "Доктор 24").
Быстрые углеводы, попадая в головной мозг, стимулируют выбросы гормонов удовольствия и радости. Сахар действует на те же рецепторы, что и алкоголь, принося кратковременное удовольствие и успокоение.
Сладкое вещество особенно разрушительно действует на организм малоподвижных людей. Оно провоцирует набор лишних килограммов и развитие опасных патологий.
Уже через три недели сокращения сахара в рационе появляются положительные изменения: функция кишечника нормализуется, а работа мозга улучшается.
Ранее диетолог предупредила, что скрытый сахар содержится в кашах, сухофруктах, обезжиренных молочных продуктах и граноле.
Читайте также
Никитина Алена
