Изменения атмосферного давления могут вызвать боль в суставах
Фото: 123RF/milkos
Здоровье суставов часто зависит от физической активности, количества микроэлементов в организме и времени года. Об этом в программе "Доктор 24" рассказал профессор, врач-ревматолог ГКБ им. В.М. Буянова Евгений Дедов.
Причины боли в суставах
Осенью суставы начинают болеть все сильнее. Это связано с длительностью светового дня, нагрузкой на работе, пищевым режимом и низким уровнем активности.
Погодные условия тоже меняются – наступает холод, который сказывается на состоянии суставов. Многие ученые и сегодня поддерживают идею, что изменение атмосферного давления может сказываться на их здоровье.
Профилактика боли в суставах
Микроэлементы
Для профилактики боли в суставах в осенний период важно проконсультироваться с врачом, чтобы он порекомендовал прием необходимых микроэлементов.
Физическая активность
Врач добавил: суставы, как и любые другие органы, привыкают к определенному режиму. Когда вес увеличивается, их работа меняется. Поэтому в первую очередь необходимо пересмотреть физическую активность. Например, можно заниматься плаванием или делать приседания.
Коллаген
Прием коллагена – это действительно один из действенных методов поддержать здоровье суставов. Этот незаменимый белок содержится в говядине, мясе птицы и рыбе.
Врач рассказал, что делать при боли в суставах
Ранее британские исследователи рассказали, что остеоартрит становится более распространенным из-за эволюционирования человеческого тела.
Читайте также
Старкина Маргарита
