Боль в спине может быть признаком компрессионного перелома позвоночника

Фото: 123RF/fizkes

Остеопороз, или хрупкие кости, – проблема не только пожилых людей, но и молодежи. Хирург и ортопед Евгений Жаров рассказал в программе "Доктор 24", по каким признакам отследить заболевание и кто находится в зоне риска.

Остеопороз – бессимптомная и опасная болезнь, при которой кости становятся настолько хрупкими, что могут сломаться от любого падения. Чаще всего она развивается у пожилых людей, затем у женщин после менопаузы и у подростков.

Факторы риска

Постоянные травмы, переломы, малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание и дефицит витамина D – основные причины развития остеопороза.
Также болезнь могут вызвать наследственные или приобретенные физиологические факторы, почечная недостаточность и сахарный диабет.

Всего лишь перелом?

Многие недооценивают опасность переломов из-за остеопороза. Вторым по популярности идет перелом шейки бедра. Чаще всего он встречается у пожилых людей и впоследствии нарушает нормальную подвижность тела, даже после выздоровления.

Для профилактики заболевания необходим кальций. Хорошо подойдут молоко, творог и яйца. Врачи рекомендуют умеренные физические нагрузки и посещение бассейна. А тем, кто уже столкнулся с болезнью, назначается курс физиотерапии.

Ранее врач рассказал о списке правил питания и привычках, которые помогут продлить годы жизни.