25 декабря 2023, 15:48
ДиагнозыБоль в спине может быть признаком компрессионного перелома позвоночника
![](/b/d/nAgWUB67nUJkzJ7jP6aP_ZTvksano8TryiDHnvyGqjTFJTbEQWmciiF64ogNrlKDvdKU5WTUe5guSeCwjDI0fDiBtjgJulOcxz6_HVSg9iYSeToRsWhuhGC3KxafXDE=PshfXSUDk_Spskik9JlaAA.jpg)
Фото: 123RF/fizkes
Остеопороз, или хрупкие кости, – проблема не только пожилых людей, но и молодежи. Хирург и ортопед Евгений Жаров рассказал в программе "Доктор 24", по каким признакам отследить заболевание и кто находится в зоне риска.
Остеопороз – бессимптомная и опасная болезнь, при которой кости становятся настолько хрупкими, что могут сломаться от любого падения. Чаще всего она развивается у пожилых людей, затем у женщин после менопаузы и у подростков.
Факторы риска
Постоянные травмы, переломы, малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание и дефицит витамина D – основные причины развития остеопороза.
Также болезнь могут вызвать наследственные или приобретенные физиологические факторы, почечная недостаточность и сахарный диабет.
Всего лишь перелом?
Многие недооценивают опасность переломов из-за остеопороза. Вторым по популярности идет перелом шейки бедра. Чаще всего он встречается у пожилых людей и впоследствии нарушает нормальную подвижность тела, даже после выздоровления.
Для профилактики заболевания необходим кальций. Хорошо подойдут молоко, творог и яйца. Врачи рекомендуют умеренные физические нагрузки и посещение бассейна. А тем, кто уже столкнулся с болезнью, назначается курс физиотерапии.
Эксперт рассказал, по каким признакам можно заметить развитие остеопороза
Ранее врач рассказал о списке правил питания и привычках, которые помогут продлить годы жизни.