Фото: 123RF/igorartmd
Нежелательно есть хурму при сахарном диабете и болезнях желудочно-кишечного тракта. Особенно это актуально в зрелом возрасте, рассказала Москве 24 врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.
По словам эксперта, хурма содержит большое количество витамина А, железа, йода, калия и магния, поэтому людям, не имеющим серьезных проблем со здоровьем, ее можно и нужно включать в свой рацион в любом возрасте. Но есть ряд противопоказаний.
Хурма имеет волокнистую грубую структуру, поэтому доктор советует ограничить ее употребление, если у пожилого человека есть заболевания желудочно-кишечного тракта. Также стоит отказаться от фрукта при наличии аллергии или индивидуальной непереносимости.
Ранее диетологи рассказали, что людям с сахарным диабетом можно есть несладкие яблоки, малину и клубнику. А продукты, богатые витамином С, рутином, хромом и омега-3, помогут укрепить страдающие при этом заболевании сосуды.
Читайте также
Борисова Екатерина
