Кардиолог Кокин: людям с болезнями сердца стоит дозировать потребление кальция

Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) нельзя потреблять много кальция: это может вызвать кальцификацию мягких тканей, сосудов и артерий, что увеличивает риски инсультов и инфарктов миокарда. Об этом "Газете.ru" сообщил кардиолог Евгений Кокин.

Кальцификация повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Также избыток вещества изменяет действие антикоагулянтов, которые часто назначают пациентам с ССЗ.

При чрезмерном содержании кальция в организме ухудшается усвоение магния и калия, что чревато нарушениями сердечного ритма и другими опасными осложнениями, предупредил Кокин.

Ранее диетолог рассказала, что молочные продукты помогают восполнять суточную норму кальция. Суточная потребность в элементе для взрослого составляет тысячу миллиграммов. Норма увеличивается для мужчин старше 70 лет и для женщин после менопаузы.