Врач Багатова рассказала о пользе потребления семян льна для пожилых людей

Включение семян льна в ежедневный рацион питания способствует укреплению организма пожилых людей. Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог Калимат Багатова в разговоре с изданием РИА Новости.

По словам специалиста, зачастую после наступления преклонного возраста человек страдает от проблем с кишечником. В частности, у пожилых возникают запоры и метеоризм. Семена льна помогут эффективно справиться с возрастными изменениями органа пищеварения.

Эксперт отметила, что полезный продукт улучшает опорожнение каловых масс из кишечника. При его длительном приеме неприятные симптомы ослабевают и впоследствии перестают беспокоить человека. Перед употреблением семена рекомендуется заваривать.

Багатова добавила, что продукт противопоказан для пациентов с дивертикулярной болезнью ободочной кишки. При таком диагнозе семена льна могут спровоцировать воспаление кишечника.

Ранее диетолог рассказала, что куркумин замедляет процесс старения организма и сокращает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.