В США назвали продукты, которые очищают организм от раковых токсинов

Фото: 123RF/tharakorn

Лучшими источниками клетчатки, которая очищает организм от токсинов, являются необработанные растительные продукты. К такому выводу пришли ученые из Онкологического центра имени Андерсона (США).

По словам специалистов, многие популярные методы очистки кишечника могут увеличить риск развития рака толстой кишки. Они не убирают токсины и не укрепляют иммунную систему.

Чтобы сократить вред для организма и защитить кишечник, эксперты советуют включить в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки. Среди них фрукты, овощи и цельные зерна. Они помогают безопасно выводить шлаки.

Ранее диетолог рассказала, что в брокколи много антиоксидантов и полезных соединений, которые профилактируют развитие опасных заболеваний. Капуста полезна для профилактики ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, нейродегенеративных патологий и остеопороза.