26 сентября, 15:06

Американские исследователи: сон на спине негативно влияет на здоровье мозга

Сон на спине негативно влияет на процесс "очищения" мозга от нейротоксинов

Фото: 123RF/fizkes

Ученые из США выяснили, что поза во время сна влияет на здоровье мозга. Результаты исследования были представлены на конференции Ассоциации по борьбе с заболеванием Альцгеймера.

Как проходило исследование

В исследовании участвовали несколько десятков человек, которых разделили на группы. В контрольной были здоровые люди, а в экспериментальной – пациенты с когнитивными нарушениями, включая болезни Альцгеймера и Паркинсона. Затем с помощью специального устройства ученые фиксировали, в какой позе и сколько спят участники.

Сон и патологии мозга

Оказалось, что люди с нейродегенеративными нарушениями спали на спине на два часа больше, чем люди в контрольной группе.

Наше исследование установило тесную связь между сном на спине и болезнью Паркинсона и Альцгеймера. Но необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, вызывает ли сон на спине развитие нейродегенеративных заболеваний.

Дэниел Дж. Левендовски

ведущий автор исследования

Избавление от нейротоксинов

Авторы работы отметили, что сон на спине может навредить работе мозга, так как приводит к состояниям, которые снижают способность организма эффективно выводить нейротоксины.

Нейротоксины вырабатываются в течение дня. Этот процесс с возрастом замедляется, а сон на спине может еще больше повлиять на него. Дело в том, что такое положение тела затрудняет отток крови от мозга.

Выводы ученых

Исследователи добавили: плохое очищение мозга от нейротоксинов, которое возникает во время сна на спине в течение многих лет, способствует нейродегенерации. Кроме того, такое положение может усугубить апноэ, во время которого дыхание во сне останавливается.

Ранее ученые из НИЦ "Курчатовский институт" совместно с коллегами из Первого Санкт-Петербургского государственного медицинского университета имени И. П. Павлова запатентовали лекарство против болезни Паркинсона на ранних стадиях.