Терапевт Баранова рассказала, какие ногти являются признаком проблем со здоровьем

Фото: 123RF/serezniy

Состояние здоровья по ногтям определить легко, если они не покрыты лаком. Так, изменение цвета может быть симптомом анемии, а борозды – дефицита витаминов группы B. Об этом в своем телеграм-канале рассказала врач-терапевт, дерматолог Ирина Баранова.

Как определить состояние здоровья по ногтям

Если на ногтях нет покрытия, достаточно обратить внимание на их структуру, форму и цвет.

1. Повышенная ломкость возникает из-за дефицита витаминов А, С, E. железа и цинка, а также при сахарном диабете и патологиях щитовидной железы.


2. Белые пятна (лейконихия) появляются из-за травм, плохого рациона, болезней нервной системы и сердца.


3. Углубления в виде точек являются симптомом псориаза, артрита или экземы.


4. Лунки на ногтях пропадают при проблемах с кровообращением или дефиците железа и витамина В12.


Фото: 123RF/fabrikacrimea

5. Борозды поперек ногтя могут появиться из-за травм, дефицита белка, как результат применения химиотерапии или сильных лекарств, сердечно-сосудистых заболеваний или грибкового поражения.


6. Борозды вдоль ногтя возникают из-за дефицита витаминов группы В и микроэлементов (железа, цинка, магния). Реже они говорят о заболеваниях сердца или ЖКТ.


7. Изогнутые ногти – следствие дефицита железа, эндокринных патологий, травм или частого контакта с химикатами. Но такая форма может быть и врожденной особенностью.


8. Утолщение ногтевой пластины и крайней фаланги пальца происходит при серьезных сердечных заболеваниях, болезни Крона, язвенном колите и других патологиях ЖКТ.


9. Отслоение ногтя возникает как результат травм, грибка, аллергии, болезней сердца и сосудов, почек, ЖКТ, нервной системы.


10. Если одна половина ногтя окрашена в розовато-коричневый цвет, а другая – белая, то имеет место почечная недостаточность, которая увеличивает количество кровеносных сосудов на пальцах.


11. Пожелтение ногтя может быть вызвано применением некачественных лаков, а синева – признак гипоксии из-за анемии.


12. Темная полоска на ногте. Появляется после сильного удара или сбоев в пищеварении. Самый безобидный вариант – особенность пигментации, а наиболее опасная причина из возможных – меланома (рак кожи).

Что делать при изменении внешнего вида ногтей

Если вы заметили один из симптомов, о которых рассказано выше, обратитесь к терапевту или дерматологу. Специалист проведет осмотр, назначит анализы для определения проблемы и назначит лечения.

Ранее нутрициолог рассказала, что полезные жирные кислоты, селен и коллаген являются основными элементами для самостоятельного поддержания здоровья ногтей.