Алкоголь, самолечение и неправильное питание – главные враги печени

Фото: 123RF/prathanchorruangsak

О вредном воздействии алкоголя на печень известно давно. Причем негативно сказаться на здоровье может любое его количество. Также к заболеваниям печени приводят бесконтрольный прием лекарств и неправильное питание, рассказала Москве 24 врач-терапевт Татьяна Романенко.

К нарушению работы печени может привести самолечение, а именно бесконтрольный прием лекарств.

Еще один враг печени – неправильное питание. Обилие жирной и жареной пищи, а также фастфуда могут сказаться на всем желудочно-кишечном тракте и, конечно же, стать причиной лишнего веса.

А вот регулярное употребление оливкового масла, напротив, пойдет только на пользу. Оно обладает противовоспалительным и мягким желчегонным действием.

Врач также рекомендует добавлять в меню творог, ярко окрашенные ягоды и морскую рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами и витамином D.

Ранее диетолог рассказала, что артишоки и чеснок способны восстановить работу печени.