Психолог Чеботарева заявила о связи чувства юмора с продолжительностью жизни

Люди с чувством юмора умеют регулировать свое эмоциональное состояние и дольше живут. Такое мнение психолог, профессор МГППУ Елена Чеботарева выразила в разговоре с "Комсомольской правдой".

По словам специалиста, чувство юмора является характерной чертой долгожителей. Большинство из них отличаются оптимистичностью, жизнерадостностью, предпочитают избегать мрачных мыслей и не копят обиды.

Ранее психолог порекомендовал людям с низкой стрессоустойчивостью развивать навыки эмоциональной саморегуляции, соблюдать режим труда и отдыха, находить что-то важное и интересное в других сферах жизни, а также сохранять оптимизм и чувство юмора.