Педиатр Синицына назвала опасные последствия детского недосыпа

Ребенок может перестать расти из-за дефицита гормона соматотропина. Нехватка вещества появляется из-за недосыпа, заявила "Газете.ru" педиатр Анастасия Синицына.

Недостаток сна также может привести к набору веса, частым заболеваниям и проблемам с учебой. Если вы заметили такие нарушения у ребенка, стоит обратиться к эндокринологу и нормализовать режим, советует Синицына.

Эксперт рассказала, что расстройства сна вызывают эмоциональные и когнитивные проблемы как у взрослых, так и у детей. Потеря четырех часов сна на 45% может снизить скорость реакции.

Ранее врач рассказал, что сон меньше шести часов в день в течение семи-восьми лет увеличивает вероятность развития рака, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и других патологий. Также иммунная система работает хуже, из-за чего организм становится более восприимчивым к инфекциям.