Курение и дефицит жидкости нарушают кровообращение и приводят к тромбозу

Фото: 123RF/urfingus

Курение, привычка сидеть нога на ногу и недостаток воды могут способствовать развитию тромбоза. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.

В рамках исследования с участием курящих и некурящих людей одного возраста и уровня здоровья выяснилось, что тромбоз чаще возникает у людей с вредной привычкой. Курение пагубно влияет на свертываемость крови. Нарушается микроциркуляция, ухудшается кровоснабжение тканей, образуются тромбы.

Недостаточное потребление воды тоже ведет к сгущению крови и неприятным последствиям. Для снижения рисков в день нужно пить не менее 30 миллилитров воды на килограмм веса.

Ранее диетолог рассказала, что лосось, а также сельдь, скумбрия, сардины и форель содержат много омега-3 жирных кислот, поэтому способны предотвращать тромбоз.