13 февраля, 15:27
ПитаниеВода из-под крана содержит соли тяжелых металлов
![](/b/d/nAgWUB67nUJkzJ7jP6WJ95Lvksano8TryiDHnvyGqjTFJTbEQWmciiF64ogNrlKDvdKU5WTUe5guSeCwjDI0fDiBtjgJulOcxz6_HVSg9iYSeToRsWhuhGC3KxafXDE=iAhUGHkbxxd03DtdIFkoqQ.jpg)
Фото: 123RF/komokvm
Водопроводная вода может серьезно навредить печени и почкам. О самых безопасных источниках утоления жажды рассказала Pravda.Ru терапевт Мария Беляева.
Воду лучше пропускать через фильтр и регулярно его менять. В крайнем случае можно выпить кипяченую воду, но не на постоянной основе.
По словам специалиста, вода из уличных автоматов тоже не всегда качественная. Она может быть подделкой под известные бренды, а потому покупать ее лучше у надежных продавцов. Самым безопасным вариантом для утоления жажды эксперт назвала бутилированную воду.
Также внимательными нужно быть и любителям родниковой воды: необходимо убедиться, безопасен ли природный источник, брали ли пробы.
Ранее врач рассказала, что правильный питьевой режим перед сном успокоит нервную систему и избавит от бессонницы.