Дефицит калорий при похудении может привести к анорексии

Фото: 123RF/kunlathida6242

Нехватка калорий может привести к серьезным психологическим проблемам в жизни человека и стать причиной анорексии. Об этом "Вечерней Москве" рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

В погоне за телом мечты люди на диете нередко сокращают количество калорий так, что показатели приема пищи становятся намного ниже необходимых организму.

В результате человек рискует быть худым, но с большим животом, так как организм для выживания сохранит жиры из-за дефицита калорий. Получив подобный результат, некоторые люди садятся на еще более строгую диету. В итоге появляются психологические расстройства и болезни, в числе которых анорексия.

Ранее диетолог рассказала, что стресс, дефициты, неправильный рацион и попытки справиться с лишним весом в одиночку могут мешать похудеть.