Массаж при болях в спине может ухудшить состояние

Фото: 123RF/peopleimages12

В некоторых случаях при болях в спине массаж может быть противопоказан. Прежде чем записаться на процедуру, нужно узнать причину недуга, рассказала "Российской газете" врач физической и реабилитационной медицины Мария Гуркина.

По ее словам, массаж прежде всего полезен при мышечном перенапряжении после активных физических нагрузок. Он прекрасно расслабляет и избавляет от неприятных ощущений. Но такие процедуры имеют и противопоказания. Среди них – воспалительные процессы и онкология.

Кроме того, в некоторых случаях нельзя делать именно ручной массаж, а вот аппаратный вполне можно использовать. Тип процедуры и возможность ее применения должен определять доктор в зависимости от причины болевых ощущений. Этим занимаются врачи лечебной физкультуры, физической и реабилитационной медицины и физиотерапевты.

Ранее терапевт рассказала, что аромамасла и массаж мочек уха помогут взбодриться при недосыпе.