Одиночество и карьеризм стали популярными причинами депрессии

Фото: 123RF/gpointstudio

Депрессия может привести к инфаркту и другим серьезным последствиям. Обратить внимание на свои эмоции нужно особенно в осенне-зимний сезон, когда погода располагает к подавленному настроению. Все, что нужно знать о депрессии и борьбе с ней, рассказала в программе "Доктор 24" психолог Галина Ткаченко.

Депрессия возникает из-за нарушения выработки нейромедиаторов, а именно дофамина и серотонина, которые отвечают за настроение. Опасность депрессии заключается в том, что она способна спровоцировать развитие психосоматических заболеваний или привести к осложнениям уже имеющихся.

Факторы риска

Жителям мегаполисов свойственно чрезмерное использование гаджетов, которое приводит к синдрому информационной усталости.

Второй фактор риска – одиночество. Когда человек одинок, у него нет возможности поделиться с другими людьми своими эмоциями, плохими или хорошими. В результате, он замыкается в себе, и это перерастает в депрессию.

Еще одна причина – карьеризм. Человек отключается от всех сфер своей жизни и концентрирует внимание лишь на работе. Он исключает общение с друзьями и родственниками, оставляя лишь рабочие задачи. Это рано или поздно приводит к эмоциональному выгоранию, и очень часто оно становится предшественником депрессивного состояния.

Признаки клинической депрессии:

• подавленное настроение в течение двух и более недель. Человек ничего не хочет: ни есть, ни пить, ничем не интересуется;
• повышенная истощаемость. Нет сил встать, куда-то выйти или ухаживать за собой;
• ангедония. Потеряна способность получать удовольствие от жизни или от того, что раньше очень увлекало.

Ранее врач рассказал о неофициальных диагнозах, которые ставили всем.