Анестезиолог Фигура: избавиться от мигрени поможет ванночка с горячей водой
Во время приступа мигрени возникает сильная боль, тошнота и повышенная чувствительность к свету
Фото: 123RF/file404
Теплая вода снимает мышечное напряжение, улучшает кровообращение и расширяет кровеносные сосуды. Этот процесс помогает снять неприятные симптомы, которые возникают во время приступа мигрени. Об этом сообщает портал "Доктор Питер", ссылаясь на врача-анестезиолога Майро Фигура и врача-анестезиолога Фаризу Бярзову.
Как проявляется мигрень
Для приступов мигрени характерна интенсивная боль, сосредоточенная в определенной части головы. Помимо этого, могут появиться тошнота, высокая чувствительность к свету и другие неприятные симптомы. Некоторые пациенты страдают от мигрени довольно часто, и в таком случае неврологи советуют вести дневник головной боли, чтобы подобрать терапию.
Как избавиться от мигрени
Поможет тазик с водой
При внезапном приступе мигрени, когда лекарств нет под рукой, можно использовать простой метод. Для этого понадобится тазик и горячая вода.
Фото: 123RF/iakovenko
Процесс прост: сначала нужно наполнить тазик горячей водой и опустить в него ноги. Рекомендуется сесть на диван или удобный стул для максимального расслабления.
Анестезиолог утверждает: достаточно лишь нескольких минут, чтобы приступ мигрени исчез.
Теплый душ или ванна
Также облегчить симптомы сильной головной боли поможет ванная с пеной или теплый душ, добавила врач-кардиолог Фариза Бярзова. Они снимают мышечное напряжение, способствуя расслаблению, и улучшают циркуляцию крови. Все это благоприятно воздействует на тело и облегчает неприятные симптомы.
Ранее врач-реабилитолог рассказал, что ежедневное выполнение простой 10-минутной гимнастики позволит забыть о головных болях навсегда.
Читайте также
Старкина Маргарита
