Психотерапевт рассказала, что паническая атака не вредит физическому здоровью

Фото: 123RF/supernam

Паническая атака начинается из-за внезапного выброса адреналина при отсутствии видимой опасности. Как реагирует организм на приступ, рассказала врач-психотерапевт Ирина Башлыкова в программе "Доктор 24".

Паническая атака – кратковременный приступ внезапной тревоги, который длится до 10-15 минут. При этом состоянии человек испытывает неприятные ощущения, а именно вегетативную бурю. Ей характерны учащенное сердцебиение, чувство нехватки воздуха, покалывания в коже, мурашки, а также прилив жара или холода. Все это сопровождается страхами смерти, инфаркта, мыслями о возможности сойти с ума или потерять контроль над собой.

По словам психотерапевта, такое состояние не вредит здоровью, несмотря на неприятные ощущения. Однако если приступы учащаются, это сигнализирует о паническом расстройстве, при котором нужно обратиться к врачу.

Ранее невролог рассказал о пяти способах, которые помогут справиться с тревожным состоянием.