Невролог Овсянникова назвала способы снять головную боль при непогоде

Фото: 123RF/vadymvdrobot

При метеочувствительности осенью ухудшается не только настроение, но и общее самочувствие. Как снять головную боль, которая появилась из-за магнитной бури или снижения атмосферного давления, изданию "Доктор Питер" рассказала врач-невролог, вегетолог, кандидат медицинских наук Ксения Овсянникова.

Кто находится в группе риска

Осенние перемены погоды связаны с частыми циклонами, во время которых атмосферное давление падает. Это может провоцировать рост внутричерепного давления: появляются распирающие головные боли, тяжесть и давящее ощущение на лоб и глаза.

Сильную дурноту до рвоты часто ощущают люди, у которых когда-то были травмы головы или шеи. Также в группе риска находятся те, кто много времени проводит в сидячем положении (например, офисные сотрудники).

Повышение внутричерепного давления вызывает такое состояние вегетативной нервной системы, как ваготония. Оно проявляется в виде слабости, сонливости, зябкости, головокружения, тяжести в голове и неспособности сосредоточиться.

Фото: 123RF/georgerudy

Как снять головную боль при непогоде

1. Разведите раствор с электролитами, который принимают для профилактики обезвоживания. Он восполнит нехватку воды и солей. Раствор нужно пить теплым, делая маленькие глотки.


2. Поможет горячий черный кофе. Напиток активизирует венозный и желчный отток.


3. Холодный компресс на лоб уменьшает местный отек и облегчает состояние.


4. Горячая ванночка для ног рефлекторно улучшает отток крови от головы, помогает снять стресс, напряжение и внутричерепное давление.


5. Горячее полотенце на шею и плечи расслабит мышцы шейно-воротниковой зоны и улучшит венозный отток.

Ранее невролог рассказала, что приступ мигрени начинается с появления ауры. Она может вызывать шум в ушах, слабость, головокружение и другие неприятные симптомы.