Эксперт рассказал о методах укрепления иммунитета

Фото: 123RF/armmypicca

Иммуномодуляторы не укрепляют иммунитет, а витамин С эффективно помогает организму в балансе с другими элементами. О способах улучшить здоровье рассказал доктор медицинских наук Андрей Тяжельников в программе "Доктор 24".

По словам врача, баланс веществ в организме благотворно отражается на иммунитете. Поэтому поддержать здоровье поможет не только витамин С, несмотря на то что его часто назначают для профилактики и в период заболевания.

Что касается иммуномодуляторов, которые бывают растительного и синтетического происхождения, то научно обоснованных и доказанных исследований об их эффективности нет. Полагаться на эти препараты не стоит.

Также специалист подчеркнул, что прививки не вредят иммунной системе. Вакцинопрофилактика направлена на формирование иммунитета к определенному заболеванию. Именно поэтому эксперт рекомендует вакцинироваться от инфекций, в том числе от гриппа, так как после процедуры пациенты переносят болезни в легкой форме.

Ранее врач-диетолог рассказала о продуктах, которые богаты содержанием витаминов А и С.