Генетические особенности, стрессы, нарушение гигиены сна, неправильное питание и анемия могут провоцировать преждевременное поседение
Фото: 123RF/eyepark
В среднем седина появляется в 45 лет. Но под влиянием некоторых факторов красящий пигмент вырабатывается хуже в более раннем возрасте. Об этом в программе "Доктор 24" рассказала Юлия Нагайцева, врач-дерматовенеролог, трихолог.
Как седеют волосы
В организме человека есть клетки меланоциты, которые вырабатывают пигмент меланин, отвечающий за цвет волос. Кроме активных клеток, существуют резервные. Они начинают действовать, лишь когда волос выпадает и на его месте начинает расти новый. Тогда меланоциты вновь вырабатывают пигмент.
Однако пул резервных клеток со временем истощается (примерно спустя 7-10 циклов роста волос), поэтому в среднем в 45 лет появляется седина.
Причины ранней седины
Если волосы теряют цвет после 25 лет, процесс можно считать нормальным и физиологичным. До этого возраста седина считается ранней. Состояние может быть спровоцировано несколькими факторами.
Генетические особенности
Ранняя седина может быть обусловлена наследственностью: если в молодости у родителей волосы потеряли цвет, то же самое иногда проявляется и у детей.
Стресс
Негативные переживания влияют на меланоциты, причем именно на те, которые находятся в резерве.
Фото: 123RF/ocusfocus
Несбалансированное питание
В рационе многих людей недостаточно овощей и фруктов, а кто-то отказывается от мяса. В этом случае может возникнуть дефицит цинка, меди, селена, йода и других важных микроэлементов.
Нарушение гигиены сна
Если перед сном человек проводит время с телефоном или смотрит телевизор, вырабатывается кортизол и ухудшается образование гормона мелатонина, который важен для нормального ночного отдыха. В результате растет уровень стресса и страдает синтез красящего пигмента.
Железодефицитная анемия
Ранняя седина является характерным признаком этого заболевания. Стоит сдать кровь на анализ и обратиться к врачу, чтобы он назначил препараты железа.
Раннее поседение
Ранее трихолог рассказала, что ряд негенетических факторов, включая образ жизни, может привести к раннему поседению волос.
Читайте также
Никитина Алена
